1、正确的喂奶体位和含接姿势

　　正确的喂奶体位要点：（1）新生儿的头和身体保持一条直线；（2）母亲的身体贴近新生儿；（3）如果是新生儿，母亲还要托住新生儿的臀部。

　　正确的含接姿势要点:（1）新生儿的嘴张大，下唇向外翻，将母亲的乳头和大部分乳晕含在口中；（2）吸吮时新生儿的面颊鼓起呈圆形；（3）舌头成勺状环绕乳晕，其下颌贴紧母亲乳房。

　　2、促进泌乳的最好方法

　　增加新生儿吸吮次数，每天8～12次，每次30分钟以上，使之频繁刺激乳房，神经冲动传递到母亲大脑，促进母体催乳素、催产素释放，建立射乳反射，使乳汁容易流出，为哺乳做准备；催乳素释放，进而进入血液循环到达乳房，刺激乳房反射，促进乳汁生成，为下一次哺乳做好准备。

　　3、改善乳房肿胀的方法

　　先要找到造成乳房肿胀的原因，针对原因进行解决。处理乳房肿胀的方法就是将淤积在乳房内的乳汁排出，疏通乳腺管。疏通乳腺管最好的方法就是让新生儿在乳房上频繁、有效吸吮，吸空一侧乳房再吸另一侧乳房。也可以采取热敷、按摩乳房、变换哺乳姿势、将乳汁挤出或吸出的方法改善乳房肿胀。

　　4、乳腺炎的指导与建议

　　（1）指导母亲继续频繁哺乳，和婴儿睡在一起，这样当婴儿想吃奶时，妈妈随时可以喂。乳腺炎是乳腺周围组织发炎，不会影响乳腺腺泡分泌的乳汁，因此可以继续哺乳，并通过频繁的吸吮帮助母亲减轻乳腺炎时引起的不舒适感，促进乳腺炎的好转。

　　（2）婴儿吃奶时，从阻塞部位的乳腺管上方朝乳头方向轻轻按摩，这样有助于解除乳腺管的阻塞。

　　（3）喂哺前热敷乳房。

　　（4）采用不同体位哺乳，有助于从乳房的各个部位平均地排出乳汁。

　　（5）母亲穿宽松的衣服，选择合适的哺乳胸罩，夜间应将胸罩脱掉，并注意侧卧时避免乳房受压。

　　（6）喂哺时先喂健侧乳房。疼痛可能会抑制射乳反射，可在射乳反射开始后再换到受累侧乳房。

　　（7）如果母乳喂养困难，可将乳汁挤出。因为乳汁存留在乳房里，可能会形成脓肿。

　　（8）必要时遵医嘱服用抗生素。

　　（9）鼓励母亲多休息。鼓励母亲摄入充足的食物和液体。

　　（10）饮食注意均衡营养，注意膳食纤维的摄入，避免便秘。

　　

原文链接：http://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202208/t20220816_2793536.html
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