黑眼圈是由于下眼睑部的静脉血液瘀滞造成的，血液流通不畅，瘀滞于此，而在表皮显现出青色，或者黑色。有了黑眼圈，是不是就代表着肾虚呢？中医告诉您真相。

　　中医说，黑眼圈的发生，不能只归咎于熬夜。一般来说，黑眼圈常有以下三大原因：

　　1熬夜失眠，阳不入阴

　　如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅，这就是中医所说的“阳不入阴”。其次，眼睛周围的皮肤比较薄弱，周围的气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。

　　2体质偏寒，寒凝血滞

　　体质偏寒的人群，除了脸色发白，眼圈颜色也会变深。雷天香认为，寒凝导致气血运行不畅，淤血停留在眼底下的皮肤，所以就有黑眼圈了。

　　3过度用眼，气血不畅

　　生活忙碌，作息紧张人群，尤其是长时间用电脑的人群，过度用眼之后周围的血运出现运行不畅，也会出现黑眼圈及局部皱纹，干纹以及细纹。

　　小孩子怎么也有黑眼圈？

　　在中医学理论中，黑眼圈，特别是小孩子黑眼圈的形成，要责之于脾气虚弱。脾气虚弱，水液代谢失调，湿浊积聚于内，上泛于眼下睑。《灵枢·大惑论》就将眼分属五脏而论之， 其中“肌肉之精为约束”，即认为眼睑为肉轮，属脾。脾主水液代谢，脾气亏虚则水液停聚不运。五行中肾属水，主色为黑色，故水液停聚而泛映黑色。

　　所以，儿童如果出现持续不易消退的黑眼圈，首先要责之脾胃 。儿童这个部位范围及颜色变化，常常可以反映孩子脾胃功能情况，在临床面诊的时候可以作为重要的诊断依据。

　　宝宝黑眼圈如何治疗？

　　1日常喂养

　　日常的喂养需要宝妈们尽力细心。

　　小宝宝的时候，三餐应以软烂、温热、清淡、易消化为主；避免吃冷的、油腻的、硬的食物。随着宝宝年龄的增长，逐渐增加食物的难咀嚼及消化程度。避免在睡前吃过多不消化的东西。

　　并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，尽量不吃甜的、凉的东西。养成正确、科学的饮食习惯就能很好的改善脾胃的好方法。

　　2.小儿按摩

　　3药物治疗

　　如果除了气池风池颜色改变，还伴有食欲不振、大便干结或不成形、腹胀腹痛、口臭、睡眠哭闹、生长发育缓慢、过敏性鼻炎等等症状或疾病，就需要及时到医院就诊，选择适当的中西药治疗。

　　成年人如何预防黑眼圈？

　　1.保持规律作息，睡眠充足，加强用眼卫生，避免眼疲劳；

　　2.保持愉快的心情，适量运动可促进血液的循环；

　　3.日常做好防晒，均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；

　　4.定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治；

　　5.注意清洁眼周残留的化妆品，保护眼周皮肤，减少刺激。

原文链接：http://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202302/t20230228_2925871.html
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