【汤医科普】新冠病毒感染转阴后咳嗽老不好,怎么办?
发布时间:2023-03-03作者:佚名 来源:北京市卫生健康委员会
有不少人感染新冠病毒后,核酸检测已经转阴了,但咳嗽一直持续,不见好转,该怎么办呢?今天我们就此话题来聊一聊。
1、转阴后为啥还一直咳嗽?
新冠病毒感染部位主要在上呼吸道,身体的免疫细胞会集聚到这里来消灭病毒。而免疫细胞完成任务后也会自然代谢死亡,连同被病毒破坏的细胞,都成为体内的垃圾。气道里容不下这么多东西,呼吸道就会分泌一些黏液,形成痰液,通过咳嗽把它排出去。
2、咳嗽多少天才能好?
感染新冠后有人两三天咳嗽就会消失,有人需要三五天。实际上,咳嗽是一个康复的过程,是一个打扫“战场”,修复气道的过程。恢复慢一点的人也不用太担心,临床观察,几乎所有人14天内都会康复。
3、如何缓解咳嗽?
(1)饮食干预
1)适量喝温水,可以帮助缓解咽喉部的刺激。
2)调整饮食习惯,如症状发作期间应避免高糖饮食,尽量避免酸性或辛辣刺激性食物及饮料摄入。
3)睡前忌食,三餐有时有量。
4)食疗法:
①川贝蒸梨
取雪花梨一枚,川贝母若干粒,雪花梨中间挖空把川贝母放进去内,上笼屉蒸熟食用。
②冰糖炖雪梨
将一枚雪花梨挖空,里面放点冰糖,加水一起炖熟;还可以放点百合、陈皮、金银花,一起食用。
③蒸橙子
选新鲜橙子1个,切下上部橙盖,并挖去少许果肉,偏寒体质加生姜2片,偏热体质加雪梨适量,盖上橙盖,冷水上锅蒸15分钟,开盖后饮用橙汁,食用果肉。另外,取3-4枚金桔煮水代茶饮,也具有止咳利咽功效。
④银耳汤
银耳性平,入肺、胃、肾经,可以滋补生津、润肺养胃。具体做法是,取银耳、枸杞子、龙眼肉各15克,冰糖适量。银耳泡发洗净,枸杞子洗净,上屉蒸熟。龙眼肉切丁备用。矿泉水或者纯净水烧沸,加入冰糖、银耳、枸杞子、龙眼肉,煮沸即可食用。该方具有补肾强身,养阴润肺功效。
(2)生活干预
1)如夜间平卧时咳嗽明显,可抬高床头,以左侧卧位入睡。
2)戒烟可以缓解咳嗽,尤其是发展为慢性咳嗽症状时。
3)定期开窗换气,或使用空气净化器。
4)避免接触容易诱发咳嗽的环境或某些特殊气味,如油烟味、油漆味等。
5)室内可使用加湿器增加空气湿度。
(3)药物治疗
1)有服药的必要吗?
如果咳嗽实在厉害,特别是剧烈的干咳,影响了正常的生活和睡眠,可以找医生开一些中枢镇咳药,常见的如福尔可定、右美沙芬等。
如果咳嗽并带有白色的痰,很难咳出来,可以使用化痰药物。如果是黄色的脓性痰,可能是合并细菌感染,需要使用抗生素治疗。但我们很难通过单一的特征把少数的细菌感染给找出来,不建议自行判断有无合并细菌感染。稳妥的方式,还是建议由医生来综合判断。
2)服用止咳药有什么注意事项?
①不明原因的咳嗽或兼咳血、痰量多者,不宜用止咳药,更不宜用中枢止咳药。
②患者服用止咳药物期间需严格遵医嘱,对于中枢性镇咳药,避免长时间服用。
③部分中药的止咳药物也不能长期使用,如强力枇杷露,因为其成分中含有罂粟壳,可能会导致成瘾的现象,因此儿童、孕妇、哺乳期禁用!
④痰液较多时,应该谨慎使用止咳药,以免痰液排出受阻,加重呼吸道感染。
4、一直咳嗽老不好有必要做CT吗?
请注意,不是所有“阳”过的人都要做肺部CT,对于大多数轻症患者来说必要性不大。但老年人和有基础疾病的患者要特别小心,出现危重症情况需要做肺部CT。
原文链接:http://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202303/t20230301_2926408.html
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